ТОП-10 лучших витаминов для укрепления и роста волос

Связанные статьи

Лучшие умные весы 2021 года: рейтинг надежных помощников в домашней диагностике показателей тела

Лучшие домашние пилинги и скрабы для лица: рейтинг эффективных отшелушивающих средств в 2021 году

Лучшие праймеры для лица: ТОП-10 баз для идеального макияжа

Если волосы перестали радовать своим роскошным видом — значит, пора задуматься об их активном лечении. Не стоит забывать, что поддерживать здоровье шевелюры нужно не только средствами для ухода, но и питательными веществами (нутриентами). Вернуть локонам утраченный блеск, упругость, предотвратить ломкость и выпадение помогут лучшие витамины для волос, рейтинг которых мы представляем сегодня.

Какие вещества должны входить в витаминные комплексы для волос?

Прежде чем приступить к описанию лучших витаминов для волос, давайте узнаем, какие же элементы необходимы для здоровья локонов и нормального функционирования фолликулов (луковиц). Итак:

• Витамин А осуществляет поддержку притока крови к луковицам, предотвращает сухость и ломкость прядей.

• Витамины В — источники питания и увлажнения волос, препятствующие выпадению и потере цвета. Важным в этой группе является холин (В4), участвующий в строении фосфолипидов. Их назначение — влияние на клеточные мембраны фолликулов, а значит, и на укрепление шевелюры.
• Витамин С отвечает за синтез коллагена и нормальное кровоснабжение кожи головы.
• Витамин Е способствует улучшению доставки кислорода к корням волос; препятствует появлению седины.
• Кальций формирует волосяной покров, останавливает выпадение прядей. Его прием особенно важен в периоды гормональных перестроек.
• Цинк нужен для регулировки работы сальных желез. Предупреждает облысение, оказывает антиоксидантное действие.
• Аминокислоты L-цистин, L-лизин и L-пролин входят в состав пептидов и белков, являясь «строительным материалом» для формирования тканей волос.
• Сера необходима для синтеза эластина и коллагена, помогает усвоению витаминов.
• Кремний активизирует выработку коллагена, повышает его прочность. Влияет на кровообращение, борясь с поредением шевелюры.

Рейтинг витаминов для волос

10. Алерана

Серия Алерана ® известна на российском рынке и с успехом используется для профилактики облысения, стимуляции роста и укрепления волос. Наряду со средствами наружного применения, трихологи советуют принимать препарат для питания луковиц и улучшения состояния кожи головы. В этом витаминном комплексе собраны 18 активных веществ, необходимых для здоровья локонов. Важным компонентом является кремний, присутствующий не только в волосяном стержне, но и в костных и соединительных тканях человека. Это значит, что Алерана поможет также решить проблему ломкости ногтей и сухости кожи.

С этим комплексом вы больше не будете бояться мыть голову, ожидая увидеть комок выпавших волос. Поредение шевелюры остановит регулярный прием средства дважды в день в течение трех месяцев. Средняя цена — 550 рублей (60 таблеток).

Преимущества:

• состав;
• эффективность.

Недостатки:

• аллергические реакции;
• возможный сбой менструального цикла.

9. Специальное драже, Merz Pharma

Создавая формулу этого витаминного комплекса, специалисты немецкой фармацевтической компании Merz Pharma учли правила совместимости компонентов. Производитель намеренно не добавил в средство, содержащее железо, кальций — организм не способен усвоить эти элементы, принятые вместе.

В составе препарата — 17 полезных веществ, задача которых — остановить поредение шевелюры, стимулировать рост новых волос и укрепить ногтевую пластину. Специальное драже рекомендуется также принимать при:

• авитаминозах;
• физических нагрузках;
• нехватке железа.

Средняя цена — 870 рублей (60 драже).

Преимущества:

• комбинированный препарат;
• эффективность;
• сбалансированный состав.

Недостатки:

• индивидуальная непереносимость.

8. Ревалид

Несмотря на то что этот комплекс витаминов создан для борьбы с выпадением волос, он решает и другие задачи. Благодаря железу, меди и цинку, а также DL-метионину и L-цистеину Ревалид способствует восстановлению поврежденных локонов и ногтей и оказывает антиоксидантное действие. Экстракт пшеницы предотвращает облысение, а дрожжи придают прядям упругость и возвращают их естественный цвет. В состав входят и витамины группы В, поддерживающие работу нервной системы и помогающие в борьбе со стрессом.

Важным компонентом препарата является экстракт проса — продукт, который еще сотни лет назад служил людям пищей и лекарством. Злак содержит кремниевую кислоту, способствующую восстановлению структуры локонов и обновлению клеток фолликулов. Результат — быстрый рост здоровых волос.

Средняя цена — 1 200 рублей (90 капсул).

Преимущества:

• долгосрочный эффект;
• состав.

Недостатки:

• возможные проблемы ЖКТ.

7. Витрум Бьюти, Unipharm

Эффективные витамины, помогающие от выпадения волос. С ними вы забудете о такой проблеме, как жирные корни локонов. Среди ингредиентов препарата — 5 мг цинка, регулирующего работу сальных желез, и 40 мг витамина С, отвечающего за кожное кровообращение. Витрум Бьюти содержит витамины группы В, минералы, аминокислоты, папаин и экстракт полевого хвоща. Благодаря богатому составу комплекс можно рекомендовать также при профилактике и лечении инфекционных заболеваний и стрессовых состояний.

Препарат имеет накопительное действие, принимать средство следует не менее трех месяцев. Средняя цена — 850 рублей (60 таблеток).

Преимущества:

• эффективность;
• состав;
• наличие в аптеках;
• оптимальные дозировки.

Недостатки:

• индивидуальная непереносимость.

6. Biosil, Natural Factors

Биоактивная добавка, в основу которой легли кремний и холин. Препарат способен увеличить уровень аминокислоты гидроксипролин, необходимой организму для самостоятельного производства эластина и коллагена. Результаты исследований показали, что у 70 % женщин, регулярно принимающих Biosil, прекратилось выпадение волос и перестали слоиться ногти.

Совет от косметологов: Если вы хотите улучшить состояние не только волос, но и эпидермиса — принимайте препарат в течение 20 недель. Этого времени организму хватит, чтобы активировать синтез коллагена, а следовательно, подтянуть и уплотнить кожу.

Средняя цена — 1 520 рублей (30 мл).

Преимущества:

• клинически доказанная эффективность;
• вегетарианский продукт;
• состав.

Недостатки:

• вкус и запах;
• цена.

5. Skin, Nails & Hair, Solgar

Американская компания Solgar с 1947 года выпускает биологически активные добавки, используя в производстве натуральные компоненты. «Skin, Nails & Hair» — один из лучших комплексов витаминов для волос, ногтей и кожи. Его секрет кроется в уникальном составе. Препарат содержит цинк, отвечающий за правильную работу сальных желез, медь, защищающую от УФ-излучения, витамин С, обеспечивающий нормальное кровоснабжение эпидермиса и серу (МСМ), участвующую в формировании белков, присутствующих в костях и тканях. Кремний, L-лизин и L-пролин поддерживают нормальный уровня коллагена, который, как известно, с возрастом понижается.

Средняя цена — 1 100 рублей (120 таблеток).

Преимущества:

• натуральный состав;
• отсутствие глютена;
• вегетарианский и кошерный продукт;
• гипоаллергенность.

Недостатки:

• размер капсул;
• цена.

4. Пантовигар, Merz Pharma

Препарат, созданный для борьбы с диффузным выпадением волос и изменением их структуры. В состав этого средства входят витамины В1 и В5, L-цистин, дрожжи, кератин и пара-аминобензойная кислота. Их действие направлено на восстановление шевелюры, увлажнение локонов, питание фолликулов и улучшение кровоснабжения кожи головы.

Курс лечения рассчитан на шесть месяцев. Дамы, принимающие пантовигар, отмечают укрепление волос и улучшение состояния ногтей. Препарат противопоказан беременным и кормящим женщинам, детям и лицам, страдающим желудочно-кишечными заболеваниями. Средняя цена — 1 600 рублей (90 капсул).

Преимущества:

• эффективность;
• состав.

Недостатки:

• возможные аллергические реакции;

• может вызвать расстройства ЖКТ.

3. Maxi Hair Plus, Country Life

Пряди стали ломкими и истонченными? Появились секущиеся кончики? Не спешите набирать номер своего парикмахера — попробуйте решить проблему шевелюры с помощью препарата от компании Country Life. Миллионы женщин с успехом применяют Maxi Hair Plus и считают, что эти витамины — лучшие для роста волос.

В составе комплекса — все самое необходимое, что обеспечит локонам здоровый блеск, эластичность и шелковистость. Основой средства являются биотин и метилсульфонилметан (МСМ), способствующие выработке кератина — протеина, содержащегося в волосяном стержне. Эти элементы вернут жизненную силу не только вашей шевелюре, но и ногтям.

Средняя цена — 1 150 рублей (120 капсул).

Преимущества:

• состав;
• отсутствие глютена;
• вегетарианский продукт;
• эффективность.

Недостатки:

• завышенные дозы витаминов группы В;
• цена.

2. Супер коллаген + C, Neocell

Состав этого средства не отличается таким разнообразием, как у других участников, входящих в ТОП-10 витаминов для волос. Продукт от американской компании Neocell содержит всего два компонента: коллаген и витамин С. Но вместе они творят чудеса, что подтверждают многочисленные положительные отзывы. Девять из ста опрошенных женщин отметили, что после приема комплекса кожа стала более увлажненной и упругой, ногти — крепкими, а волосы — эластичными.

Коллаген — это белок, воздействующий на соединительные ткани и стимулирующий образование новых клеточных оболочек. С возрастом, а также в результате УФ-излучения и сухости воздуха эти белки разрушаются. Регулярное употребление средства от Neocell способствует здоровой регенерации коллагена в организме.

Средняя цена — 1 000 рублей (250 таблеток) и 640 рублей (198 г порошка).

Преимущества:

• эффективность;
• отсутствие компонентов ГМО и глютена;
• дополнительная профилактика болезней суставов.

Недостатки:

• индивидуальная непереносимость.

1. Здоровые волосы и ногти, Lady,s formula

На первом месте рейтинга — лучшие витамины, прием которых положительно влияет на состояние волос, ногтей и кожи. Комплекс содержит минералы, аминокислоты, улучшающие структуру локонов, коллаген, витамины В, С, Е, А, фолиевую кислоту, кремний и биотин. Производители не забыли и о витамине D. Он укрепляет луковицы волос и улучшает усвоение кальция организмом. Действие этого состава усиливают экстракты хвоща полевого, корня лопуха и водорослей келп.

Комплекс от Lady,s formula с успехом применяется в лечении облысения, дерматитов и эрозии кожи. Подойдет он и для тех, кто страдает гиповитаминозом или нарушением белкового обмена. Длительность приема — три месяца. Средняя цена — 1 100 рублей (60 таблеток).

Преимущества:

• натуральные компоненты;
• эффективность.

Недостатки:

• индивидуальная непереносимость;
• соя в составе.

Перед тем как отправиться в аптеку за одним из участников рейтинга лучших витаминов для волос, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом. БАДы и нутриенты могут вызвать гипервитаминоз, грозящий организму слабостью, нарушением эмоционального фона, снижением остроты зрения и дерматологическими проблемами. Кроме того, при приеме важно учитывать рекомендованные дозы препаратов. Соблюдайте эти простые правила и поделитесь с нами, как вы заботитесь о своих локонах.